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Self Love के लिए जरूर अपनाएं ये आदतें

By Ritika

Aug 22, 2024

खुद से प्यार करना बहुत जरूरी होता है। ऐसे में हम सेल्फ लव के लिए कुछ तरीके बताने वाले हैं, जो काफी काम आएंगे

Source-Pexels

आप जैसे हैं, वैसे ही खुद की स्वीकारने की कोशिश करें

अपने अंदर मौजूद अच्छे गुणों की तारीफ करें

डाइट में हेल्दी चीजों को शामिल करें। ये भी सेल्फ लव का एक तरीका है

रोजाना कम से कम आधा घंटा एक्सरसाइज करें

जिसमें आपको खुशी मिलती हैं, उनके लिए समय निकालें

निगेटिव विचारों को पॉजिटिव में बदलने की कोशिश करें

अपनी प्राथमिकताएं तय करें साथ ही टाइम भी मैनेज करें

मेंटली स्ट्रांग बनने के लिए ध्यान और योग करें 

अपना सपोर्ट सिस्टम तैयार करें और अपनों से जुड़े रहें