Health
Weight Loss
के लिए
8
असरदार
ड्रिंक्स
By Khushi Srivastava
Aug 11, 2024
नींबू पानी
नींबू के रस में पाचन को सुधारने और मेटाबोलिज़्म को बढ़ाने के गुण होते हैं
Source: Freepik
ग्रीन टी
इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो फैट बर्न करने में मदद करते हैं और मेटाबोलिज़्म को बढ़ाते हैं
अदरक चाय
अदरक पाचन को बढ़ावा देता है और भूख को नियंत्रित करने में सहायक होता है
सेब साइडर विनेगर
इसका सेवन खाने से पहले करने से भूख कम होती है और मेटाबोलिज़्म में सुधार होता है
ककड़ी और पुदीना का पानी
ककड़ी और पुदीना का संयोजन शरीर को हाइड्रेट करता है और वजन घटाने में मदद करता है
पानी में डाले गए नींबू और खीरे के टुकड़े
यह ड्रिंक शरीर को डिटॉक्स करता है और भूख को नियंत्रित करता है
पपीता और अनानास का जूस
ये फलों के जूस पाचन को सुधारते हैं और शरीर को अतिरिक्त कैलोरी से बचाते हैं
सौंफ का पानी
सौंफ के बीजों को पानी में भिगोकर पीने से मेटाबोलिज़्म तेज होता है और पेट की चर्बी कम होती है
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