रोज खाएं भुने हुए लहसुन की कली, शरीर को मिलेंगे अनेक फायदे - Punjab Kesari
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रोज खाएं भुने हुए लहसुन की कली, शरीर को मिलेंगे अनेक फायदे

भुना हुआ लहसुन: हृदय रोग और सर्दी-जुकाम से बचाव

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भुना हुआ लहसुन खाने से शरीर में कई फायदे होते है।

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भुना हुआ लहसुन खाने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है क्योंकि इसमें एंटी-बैक्टीरियल के गुण पायें जाते हैं।

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भुना हुआ लहसुन खाने से ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है।

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भुना हुआ लहसुन खाने से कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

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भुना हुआ लहसुन में पर्याप्त मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते है जिससे हृदय की बीमारी का खतरा कम होता है।

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पेट में गैस या पाचन तंत्र बिगड़ने पर भुना हुआ लहसुन का सेवन करना चाहिए।

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भुना हुआ लहसुन में एंटीवायरल के गुण मौजूद रहते है जिससे सर्दी-जुकाम को दूर किया जा सकता है।

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भुना हुआ लहसुन का नियमित सेवन करने से हड़्डियों को भी मजबूती मिलती है।

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