Peanuts Benefits: सर्दियों में मूंगफली है सेहत के लिए वरदान, जानिए इसके फायदे - Punjab Kesari
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Peanuts Benefits: सर्दियों में मूंगफली है सेहत के लिए वरदान, जानिए इसके फायदे

सर्दियों में मूंगफली खाने से सर्दी-जुकाम से राहत मिलती है

cold

सर्दी-जुकाम

cold and cough

मूंगफली का सेवन सर्दी-जुकाम से राहत दिलाता है

cholestrol

कोलेस्ट्रॉल 

cholestrol 2

मूंगफली बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है

sugar

ब्लड शुगर 

sugar 2

मूंगफली के सेवन से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है

weight loss 2

 वजन 

weight loss 3

मूंगफली वजन घटाने में मददगार है

glowing skin 2

त्वचा 

glowing skin

मूंगफली के सेवन से त्वचा चमकदार होती है

ये लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है। अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें

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