सत्तू को गर्मी में शरीर के लिए वरदान माना जाता है।
सत्तू को गर्मियों के दौरान पोषण और ताजगी का खजाना माना जाता है।
सत्तू खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है।
सत्तू शरीर को ठंडक, ऊर्जा और पोषक तत्व प्रदान करने में मदद करता है।
सत्तू में फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है और ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम पाया जाता है जिससे पाचन बेहतर होता है।
सत्तू में प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन जैसे खनिज भरपूर मात्रा में पाए जाते है।
सत्तू गेहूं, चना, जौ और अन्य अनाज से बनाया जाता है।
सत्तू के सेवन को वजन घटाने में भी कारगर माना जाता है।
