ओट्स खिचड़ी (Oats Khichdi)
सब्जियों और मसालों के साथ ओट्स खिचड़ी बनाएं। यह एक हेल्दी और पौष्टिक ऑप्शन है
दूध और ओट्स (Oats with Milk)
गर्म दूध में ओट्स मिलाकर सूखे मेवे और शहद डालें। यह सर्दियों में ऊर्जा प्रदान करता है
ओट्स उपमा (Oats Upma)
साउथ इंडियन स्टाइल में सब्जियों के साथ ओट्स उपमा बनाएं। यह हल्का और पौष्टिक नाश्ता है
ओट्स पैनकेक (Oats Pancake)
ओट्स के आटे से पैनकेक बनाएं और इसे शहद या फ्रूट्स के साथ खाएं
ओट्स सूप (Oats Soup)
सब्जियों के साथ ओट्स का सूप बनाएं। यह सर्दियों में शरीर को गर्म रखने और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है
ओट्स चिक्की (Oats Chikki)
ओट्स और गुड़ से हेल्दी चिक्की बनाएं। यह एनर्जी से भरपूर और मीठे का हेल्दी ऑप्शन है
ओट्स पराठा (Oats Paratha)
गेहूं के आटे में ओट्स और मसाले मिलाकर पराठा बनाएं। इसे दही या अचार के साथ खाएं
ओट्स और फ्रूट्स बाउल (Oats and Fruits Bowl)
ओट्स में गर्म दूध, कटे हुए ताजे फल, शहद और नट्स डालकर हेल्दी ब्रेकफास्ट तैयार करें
ओट्स कुकीज (Oats Cookies)
घर पर ओट्स कुकीज बनाएं। इन्हें स्नैक्स के रूप में खाएं और सर्दियों में हेल्दी मीठा का आनंद लें
