Healthy Drinks : ये जूस पी लिए तो नहीं होंगे कभी बीमार! - Punjab Kesari
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Healthy Drinks : ये जूस पी लिए तो नहीं होंगे कभी बीमार!

Healthy Juice : ये जूस पी लिए तो नहीं होंगे कभी बीमार!

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जूस टेस्टी होने के साथ ही सेहत के लिए भी फायदेमंद साबित होते हैं

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अलग-अलग फलों और सब्जियों से बने जूस हमारे शरीर को जरूरी विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स देते हैं

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ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कुछ सबसे हेल्दी जूस के बारे में

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चुकंदर का जूस ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है साथ ही एनर्जी भी बढ़ाता है

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गाजर का जूस भी हेल्दी ड्रींक है, इसमें बीटा-कैरोटीन भरपूर होता है

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इससे आंखों और स्किन को फायदा मिलता है

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संतरे के जूस भी हमरी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें पोटैशियम और कई पोषक तत्व होते हैं

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अनार के जूस में पॉलीफेनोल एंटीऑक्सीडेंट होते हैं

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यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। अधिक के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें

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