बदलते मौसम के साथ खांसी-जुकाम जैसी समस्या होना आम है। लेकिन आप कुछ घरेलू उपाय करके इस समस्या से राहत पा सकते हैं। आइए जानते हैं सर्दी-जुकाम को दूर करने के आसान घरेलू नुस्खे
1. अदरक की चाय
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2. शहद और नींबू
3. तुलसी की चाय
4. हल्दी वाला दूध
5. गर्म पानी और नमक के गरारे
6. गर्म पानी की भाप लेना
7. लहसुन को भून कर खाना
8. प्याज का रस
9. पर्याप्त आराम करना
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