Beetroot- चुकंदर
Nuts and Seeds- नट्स और बीज
Dark chocolate- डार्क चॉकलेट
Apples- सेब
Health Tips: रोजाना अश्वगंधा खाने के हैं कई फायदे
Dates- खजूर
Pumpkin seeds- कद्दू के बीज
Red meat- रेड मीट
Lentils- दाल
Pomegranate- अनार
Spinach – पालक
Health Tips: अच्छी सेहत के लिए डाइट में शामिल करें चुकंदर, जानें फायदे