पानी मानव शरीर की सबसे बड़ी जरूरत है
पानी हमारे शरीर को दिनभर तरोताजा रखता है
आइए जानते हैं नमक मिला पानी पीने के क्या फायदे हैं
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नमक मिला पानी पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है
नमक वाला पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है
नमक वाला पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है
जबकि गुनगुना नमक का पानी गले की खराश से राहत दिलाता है
इसके बाद नमक मिला पानी पीने से स्ट्रेस हॉरमोन का लेवल कंट्रोल रहता है
नमक में कैल्शियम होता है, इसे पानी में मिलाकर पीने से हड्डियां और मांसपेशियां मजबूत होती हैं
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