दूध में कद्दू के बीज मिलाकर पीने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं। यह आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है
कद्दू के बीज में कई जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो सेहत को बेहतर बनाते हैं और कई गंभीर रोगो से शरीर का बचाव करते हैं
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इस बीज में प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है जिसका सेवन शरीर को एनर्जी देने के साथ कई बीमारियों से बचा सकता है। आइए जानते हैं रोजाना दोनों को मिलाकर पीने से शरीर को क्या फायदे मिलेंगे
हड्डियों को मजबूत करता है
दिल की बीमारियों का खतरा कम करते हैं
नींद को बेहतर बनाने में मदद करते हैं
शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है
पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है
