गर्मियों में सत्तू का शरबत सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है।
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सत्तू पीने से आप लू लगने से बच सकते हैं।
बॉडी में एनर्जी बनाए रखने के लिए देसी उपाय सबसे अधिक असरदार होते हैं। ऐसे में आपको रोज एक ग्लास सत्तू जरूर पीना चाहिए।
सत्तू किसी सुपरफूड से कम नहीं है। यह शरीर को ठंडक पहुंचाता है, साथ में ऊर्जा, पोषण, पाचन और त्वचा पर भी अच्छा प्रभाव डालता है।
ये हैं सत्तू पीने के खास फायदे
शरीर को ठंडा रखने में मददगार है। भीषण गर्मी से आपको यह बचाता है।
सत्तू में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर और आयरन समेत अन्य मिनरल्स होते हैं। इससे आपको एनर्जी मिलती है।
सत्तू पीने से आपकी पाचन शक्ति ठीक रहती है।
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