वजन घटाने में सेब का सिरका बहुत असरदार काम करता है।
सुबह-सुबह खाली पेट एप्पल साइडर विनेगर पीने से तेजी से वजन कम होता है।
जिन लोगों को एसिडिटी की समस्या है, उन्हें लंच करने से पहले पीना चाहिए।
एप्पल साइडर विनेगर हमेशा पानी में मिलाकर ही पीएं।
इसे पीने से काफी समय तक भूख नहीं लगती।
एसीवी ड्रिंक पीने से मेटाबॉलिज्म बढ़ता और फैट तेजी से बर्न होता है।
इसमें कई प्रकार के विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं।
एप्पल साइडर विनेगर का लंबे समय तक इस्तेमाल नुकसान कर सकता है।
इससे हाई कोलेस्ट्रॉल, किडनी स्टोन की समस्या हो सकती है।
चाय या कॉफी पीने के तुरंत बाद इसका सेवन नहीं करें।
