सीताफल को शरीफा के नाम से भी जाना जाता है
शरीफा मीठा और स्वादिष्ट होता है
यह फल कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है
Health Tips: अच्छी सेहत के लिए रोजाना खाने चाहिए ये ड्राई फ्रूट्स
शरीफा में प्रोटीन, सी, बी और पोटैशियम अच्छी मात्रा में पाया जाता है
शरीफा खाने से एलर्जी की समस्या दूर होती है
अस्थमा के मरीजों को भी रोजाना शरीफा खाने से फायदा मिलता है
Health Tips: शरीर में आयरन की कमी पूरी करने के लिए खाएं ये चीजें 
शरीफा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो अस्थमा के खतरे को कम करते हैं
शरीफा फेफड़ों में सूजन को कम करता है
शरीफा में आयरन की अच्छी मात्रा होती है जो शरीर में खून की कमी को दूर करने में मदद करता है
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