मशरूम को सुपर फूड माना जाता है
इसके अलावा इसकी खेती करना भी काफी आसान होता है
आप चाहे तो मशरूम को घर के अंदर भी उगा सकते हैं
लेकिन इसे उगाने के लिए आपको एक विशेष देखभाल और सही वातावरण की जरूरत होती है
घर के अंदर मशरूम उगाने के लिए, आपको इसके बीज, भूसा, लकड़ी का बुरादा, प्लास्टिक बैग आदि की जरूरत होगी
मशरूम में सूरज की सीधी रोशनी में नहीं उगाना चाहिए
मशरूम की सही खेती के लिए नमी का बहुत जरूरत है
वहीं मशरूम की खेती के लिए आयस्टर मशरूम या बटन मशरूम सबसे सही माने जाते हैं
आयस्टर मशरूम को उगाना थोड़ा आसान होता है