Exam Stress: परीक्षा के समय तनाव को मैनेज करने के Tips - Punjab Kesari
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Exam Stress: परीक्षा के समय तनाव को मैनेज करने के Tips

योग और ध्यान से परीक्षा के समय मानसिक शांति प्राप्त करें

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स्वस्थ आहार

How To Prepare A Balanced Meal — The College Nutritionist

स्वस्थ आहार लेने से तनाव कम होता है

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नियमित ब्रेक

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पढ़ाई करते वक्त नियमित रूप से ब्रेक लेते रहें

13 Basic Yoga Asanas For Beginners To Ease Into The Routine

योग और ध्यान

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हर रोज दिन में 10-15 मिनट योग एवं मैडिटेशन करें

How to Keep Negative Thoughts from Sabotaging Your Life

नकारात्मक विचार

Why you need to stop thinking so much — USA TODAY

नकारात्मक विचारों से लड़ें और उन्हें अपने ऊपर हावी न होने दें

ادرس بشكل يليق بك، لا تتهاون الأمر ليس بمعجز، كن… 1

लक्ष्य 

12 Insanely Smart Study Hacks For College Students

रोज के लिए एक लक्ष्य तय करते चलें

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पंजाब केसरी एक हिंदी भाषा का समाचार पत्र है जो भारत में पंजाब, हरियाणा, राजस्थान, हिमाचल प्रदेश और दिल्ली के कई केंद्रों से प्रकाशित होता है।