आज का जमाना बहुत ही स्मार्ट हो गया है। स्मार्ट फोन से लेकर स्मार्ट चीजें आ चुकी हैं जिस पर हम निर्भर हो गए हैं। इतना ही नहीं इस स्मार्ट युग में लोगों के जवाब भी स्मार्ट हो गए हैं। टीवी, रेडियो और फोन लोगों को रोजमर्रा की जिंदगी में कई नए तरह के अपडेट देती रहती है।
इन चीजों को जानकर आप सब ही बहुत स्मार्ट तरीके से लोगों से मिलते और बात करते हैं। लेकिन आपकी आदतें भी हैं जो आपको स्मार्ट बनाने में एक अहम किरदार निभाती हैं। आज हम आपको इन्हीं आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं।
1. हेल्थ का ध्यान रखना
हेल्थ का हर कोई ध्यान रखता है और इस भाग-दौड़ भरी जिंदगी में तो हर किसी को अपनी हेल्थ का ध्यान रखना चाहिए क्योंकि कहा जाता है कि हेल्थ इज वेल्थ। हेल्थ को आप एक्सरसाइज और अपने खान-पान से सही रख सकते हैं।
2. जिज्ञासु होना
स्मार्ट बनाने में जिज्ञासु का भी बहुत अहम किरदार है। अगर आपके मन में कई बातों और चीजों को लेकर सवाल आते हैं तो आपके मन में उन सारी चीजों को जानने में जिज्ञासा पैदा होती है। ऐसा करने से आपका दिमाग चलता रहेगा और आप समय के अनुसार अपने जीवन में आगे भी बढ़ जाएंगे।
3. नॉलेज को अपडेट करना
स्मार्ट लोगों की एक खासियत है कि वह अपनी नॉलेज को अपडेट करते रहते हैं। अपने समय का इस्तेमाल ऐसे लोग अखबार पढ़कर, न्यूज देखने या फिर लोगों से कई विषयों पर बात करते हैं। जिसकी वजह से उन्हें कई सारी चीजें पता चलती हैं।
4. टाइम वेस्ट न करना
समय वेस्ट वही लोग नहीं करते हैं जो स्मार्ट होते हैं। यह लोग अच्छे से जानते हैं कि उन्हें अपना समय कैसे मैनेज करना है और वह अपने रोज के कामों को कैसे क्रिएटिव बनाना होता है यह भी वह अच्छे से जान जाते हैं।
5. मेडिटेशन
अगर आप अपने मन और दिमाग को शांत करना चाहते हैं तो उसके लिए आप मेडिटेशन करें। ऐसा करने से आपको बहुत फैयदा मिलेगा। अगर आप जीवन में किसी भी गंभीर परिस्थिति में होंगे तो आप अपने आपको बहुत शांत रख कर सोच पांएगे। दिमाग को शांत रखने के अलावा मेडिटेशन शरीर को स्वस्थ भी रखता है।
6. खाली समय में बुक पढ़ें
कई लोगों को बुक पढ़ने की आदत होती है और आप अपने खाली समय में बुक पढ़ने की आदत जरूर बनाएं। ऐसा करने से आपको नए शब्द, नई जगह और कई अलग-अलग चीजों के बारे में पता चलेगा। आपके बोलचाल की भाषा में भी आपके पढ़ने से फायदा होता है।
7. अलग-अलग भाषा सीखना
कई भाषाओं का ज्ञान आपको होता है तो आपकी बोलने की क्षमता में भी बहुत विकास होता है। एक अध्ययन के बताया गया है कि इंसान का दिमाग ज्यादा बेहतर तब होता है जब उसे कोई भी दाे भाषा का ज्ञान होता है।
8. वीडियो गेम खेलना
अक्सर आपने लोगों को कहते हुए सुना होगा कि वीडियो गेम समय बर्बाद करने के अलावा कुछ नहीं करती हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि स्मार्ट भी आपको यही वीडियो गेम बनाती हैं। अगर आप कोई अच्छी वीडियो गेम खेल रहे हैं तो वह आपका व्यक्तित्व भी बहुत अच्छा करती हैं।
9. पजल सॉल्व करना
आपके दिमाग को चयनात्मक, केंद्रित,रचनात्मक और तेज कई सुडोकू, क्रॉसवर्ड और पहेलियां करती हैं। संज्ञानात्मक सीमाओं को भी यह पहेलियां आपकी बढ़ाती हैं और अच्छा भी करती हैं।
