पालक परांठा
पालक में आयरन और विटामिन A की भरपूर मात्रा होती है, जो हड्डियों को मजबूत करता है और इम्यून सिस्टम को भी बढ़ाता है। पालक परांठा सर्दियों में खाने के लिए बेहतरीन विकल्प है, जो शरीर को गर्म रखता है और सेहत को भी फायदा पहुंचाता है
मूंग दाल परांठा
मूंग दाल प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत है, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है और शरीर को ऊर्जा देता है। मूंग दाल परांठा सर्दियों में एक हल्का और पौष्टिक नाश्ता हो सकता है
गाजर का परांठा
गाजर में विटामिन A और फाइबर होते हैं, जो सर्दियों में आपकी त्वचा को चमकदार बनाते हैं और हृदय के स्वास्थ्य को भी सुधारते हैं। गाजर का परांठा स्वाद और सेहत का बेहतरीन मेल है
लहसुन और मिर्ची का परांठा
लहसुन सर्दियों में शरीर को गर्म रखता है और इम्यूनिटी को बढ़ाता है। लहसुन और मिर्ची का परांठा खाने से न केवल स्वाद मिलता है, बल्कि यह सर्दी-जुकाम से भी बचाव करता है
आलू और मटर का परांठा
आलू और मटर का परांठा सर्दियों में एक दिलवाला नाश्ता हो सकता है। आलू ऊर्जा का अच्छा स्रोत है, जबकि मटर में प्रोटीन और फाइबर होते हैं। यह परांठा स्वाद और सेहत दोनों के लिए परफेक्ट है
सौंफ और अजवाइन का परांठा
सौंफ और अजवाइन का परांठा पाचन को सुधारने और पेट की समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। यह सर्दियों में पाचन तंत्र को मजबूत करता है और पेट को आरामदायक बनाए रखता है
बीन्स का परांठा
बीन्स में प्रोटीन, फाइबर और विटामिन्स होते हैं, जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। बीन्स का परांठा सर्दी में एक पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प हो सकता है
मेथी का परांठा
मेथी सर्दियों में शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसमें फाइबर और आयरन होता है, जो हृदय और पाचन तंत्र के लिए अच्छा है। मेथी का परांठा खाने से शरीर में गर्मी बनी रहती है
ब्रोकली और गाजर का परांठा
ब्रोकली और गाजर का परांठा एक हेल्दी और स्वादिष्ट ऑप्शन है। ब्रोकली में एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन C होते हैं, जो सर्दियों में इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं और गाजर के साथ इसका स्वाद और भी बेहतर हो जाता है
