कई ऐसे मसाले भी किचन में होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी के साथ-साथ हानिकारक भी हो सकते हैं। इनमें से एक काली मिर्च भी है जो सेहत के लिए लाभदायक के साथ नुकसान भी करती है।
खाने में काली मिर्च का इस्तेमाल किया जाता है लेकिन अगर आप इसे जरूरत से ज्यादा किसी भी चीज में डाल दें तो वह हमारे सेहत पर उलटा प्रभाव करती है। कई ऐसे तत्व काली मिर्च में होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य में गलत प्रभाव डालते हैं। काली मिर्च का ज्यादा सेवन करने से कई नुकसान होता है।
1. पेट की समस्या
अगर आप काली मिर्च का सेवन ज्यादा करते हैं तो इससे आपके पेट में जलन की समस्या हो जाती है। इतना ही नहीं कई तरह की पेट की समस्या भी होने का खतरा बढ़ जाता है। इसके साथ ही काली मिर्च ज्यादा खाने से कब्ज, दस्त और एसिडिटी की भी परेशानी हो जाती है।
2. खुजली
स्किन में जलन, खुजली और लालीपन की समस्या भी काली मिर्च का सेवन करने से हो सकती है। अगर आपको स्किन की कोई भी परेशानी है तो आप काली मिर्च का बिल्कुल भी सेवन नहीं करें। ऐसा करने से आपकी वह परेशानी बढ़ जाएगी।
3. आंखों और त्वचा में जलन
जलन और खुजली की समस्या स्किन पर काली मिर्च लगाने से हो सकती है। इसके अलावा आंखों में भी काली मिर्च से जलन हो सकती है। इतना ही नहीं काली मिर्च आंखों की रोशनी को भी कम करती है और स्किन की परेशानियों काे भी ज्यादा बढ़ा देती है।
4. रेस्पिरेट्री प्रॉब्लम
रेस्पिरेट्री प्रॉब्लम भी ज्यादा काली मिर्च का सेवन करने से हो सकती है। इतना ही नहीं प्रतिबंधित करता है ऑक्सीजन के प्रवाह को भी जिसके बाद सांस लेने में परेशानी होती है। इसके साथ ही फेफड़ों में भी समस्या करती है। अस्थमा और ब्रोंकाइटिस की परेशानी को और बढ़ा देती है।
