फलों में आम सबका राजा होता है। वैसे इन दिनों तो आम का सीजन चल भी रहा है और बाजार में एक दो तरह के नहीं बल्कि कई किस्म के आम उपलब्ध हैं। गर्मियों के मौसम में आम खाना लगभग हर किसी को अच्छा लगता है। आम विटामिन ए,आयरन,कॉपर और पोटैशियम के पोषक तत्वों से भरपूर होता है। वैसे तो आम का सेवन करना शरीर के लिए बहुत अच्छा होता है,लेकिन ध्यान रहे आम का सेवन गलत तरीके से करना आपके शरीर के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है।
क्या आप जानते हैं कि आप जब कभी भी आम खाते हैं तो इसके साथ में कुछ अन्य चीजों का सेवन करने से आप बीमार भी पड़ सकते हैं। जी हां आम के साथ कुछ चीजों का सेवन करने से आपको पेट संबंधी कई तरह की परेशानियां झेलनी पड़ सकती है। तो आइए आपको बताते हैं कि कब आपके स्वास्थ्य के लिए खतरा बन सकता है।
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1.आम और करेला
रात का खाना खाने के बाद आम का सेवन करना हर एक घर में लगभग पसंद होता है। लेकिन आपको बता दें कि करेला खान के बाद आम को सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए। आम और करेला को एक साथ खान या कुछ मिनट रुक कर खाने से ये ऐसा रिएक्शन देता है जिससे आपके शरीर में जहर फैलना शुरू हो जाता है और आपको उल्टियां भी आ सकती है। इससे आपके बीमार होने के चांस ज्यादा बड़ जाते हैं जिससे आपको सांस लेने में परेशानी होती है।
2.आम और हरी मिर्च
हरि मिर्च के सेवन के बाद आम खाना शरीर के लिए काफी नुकसानदायक होता है। आम खाने के करीब 4 घंटे बाद तक हरी मिर्च न खाएं। अगर आप आम खाने के बाद मिर्च खा लेते हैं तो इससे पेट में रिएक्शन हो जाएगा। ऐसे में पेट में जलन तो होगी ही साथ में कई अन्य बीमारियां भी होंगी।
3.आम और दही
आम के साथ कभी भी दही या दही से बनी चीजों को न खाएं। इन दोनों चीजों का एक साथ सेवन करने से पेट में रिएक्शन हो जाता है जिससे कई सारी परेशानियां होने लगती है।
