उम्र से पहले बालों से जुड़ी कई परेशानियां आपको टेंशन में डाल सकती है। यूं तो बालों का कमजोर होना, झड़ना, टूटना और छोटी आयु में सफेद होना अब एक आम बात होती जा रही है। वहीं इस समस्या से आज के समय में हर दूसरा व्यक्ति काफी ज्यादा परेशान है। इन सभी दिक्कतों से निजात पाने के लिए लोग कई तरह के उपाए भी करते हैं, इनमें से एक घरेलू उपाय है मेथी के बीज का। जो आपको बालों से संबंधी परेशानियों से जल्द ही छुटकारा दिलाने में काफी मददगार साबित हो सकता है।
आपकी जानकरी के लिए बता दें, मेथी दानों काफी अच्छी खासी मात्रा में आयरन, जिंक, हेल्दी फैट और प्रोटीन पाया जाता है, जो बालों को ठीक ढंग से न्यूट्रीशन देने के काम आता है। एक शोध पाया गया है कि जिन लोगों ने मेथी का उपयोग किया है उनमें से 80 प्रतिशत लोगों के बालों में काफी बढ़िया वॉल्यूम देखने को मिली। तो चलिए आपको बताते हैं बालों को मेथी से होने वाले कुछ अन्य फायदों के बारे में…
हेयर फॉल की रोकथाम
बालों को झड़ने से रोकने के लिए मेथी दाने में नारियल तेल मिलाकर उपयोग करने से कुछ ही दिनों में हेयर फॉल बंद हो जाएगा। इसके लिए आप सबसे पहले आप मेथी के दानों को पीसकर पाउडर बना लें और इस पाउडर में नारियल तेल मिक्स कर लें और इसको हफ्ते में दो दिन अपने बालों की जड़ों पर लगाएं।
बालों की ग्रोथ
बालों को मजबूत बनाने से लेकर शाइनी, लंबा-घना करने तक के लिए आप मेथी के दानों को रातभर के लिए पानी में भिगो दें। अगले दिन सुबह मेथी बीज को पीसकर बारीक पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को बालों में लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें और फिर बालों को साफ पानी से वॉश कर लें।
बालों को बनाएं मजबूत
बालों को अच्छा और मजबूत बनाने के लिए दो चम्मच मेथी दाने को पानी में उबाल लें। फिर इसे ठंडा होने पर करके छान लें और इस पानी से अपने बालों को धोएं।
