बदलते मौसम में इन 5 चीज़ों को Diet में शामिल कर रखें सेहत का ख्याल - Punjab Kesari
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बदलते मौसम में इन 5 चीज़ों को Diet में शामिल कर रखें सेहत का ख्याल

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बदलते मौसम में तुलसी और अदरक की चाय और काढ़े का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है
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इस मौसम में आप च्यवनप्राश का रात में सोने से पहले दूध के साथ सेवन कर सकते है
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इस मौसम में आप रोजाना हल्दी वाले दूध का सेवन कर सकते हैं जिससे शरीर स्वस्थ रहेगा
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ड्राई फ्रूट्स का सेवन करने से हमारी इम्यूनिटी मजबूत होती है
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इस मौसम में आने वाली फल और सब्जियां भी आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकती हैं

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पंजाब केसरी एक हिंदी भाषा का समाचार पत्र है जो भारत में पंजाब, हरियाणा, राजस्थान, हिमाचल प्रदेश और दिल्ली के कई केंद्रों से प्रकाशित होता है।