वजन घटाने के लिए लोग एक्सरसाइज के साथ अपनी डाइट पर भी ध्यान देते हैं
लेकिन आज हम आपको एक चाय के बारे में बताने वाले हैं, जिसे पीने से आपका वजन कम हो जाएगा
वजन बढ़ने से शरीर बीमारियों का अड्डा बन सकता है। इससे चलने समेत कई दिक्कत होने लगती है
ऐसे में आइए वजन कम करने वाली चाय के बारे में जानते हैं
इसके लिए सबसे पहले आपको पैन में एक कप पानी उबालना है, इसमें मेथी दाना, तीन काली मिर्च, चुटकी हल्दी पाउडर मिलाना है
पानी को उबालने के बाद आप इसे छान लें। जब ये ठंडा हो जाए तो इसे पी लें
इय चाय से थायरॉयड हार्मोन भी मैनेज होता है। इसके अलावा शरीर में एनर्जी भी रहती है
इस चाय का सेवन सोने से एक घंटा पहले आपको करना है
ये स्टोरी सिर्फ सामान्य जानकारी पर आधारित है। अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें
