Spinach Recipes: इन 7 स्वादिष्ठ तरीकों से डाइट में शामिल करें पालक - Punjab Kesari
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Spinach Recipes: इन 7 स्वादिष्ठ तरीकों से डाइट में शामिल करें पालक

Spinach Recipes: अपनी डाइट में पालक को शामिल करने के 7 स्वादिष्ट तरीके

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सर्दियों में मिलने वाला पालक कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन ए, सी, के और फ़ोलेट जैसे विटामिन पाए जाते हैं। आयरन से भरपूर ये सब्जी शरीर में खून बनाने का काम भी करता है। आइए जानते हैं पालक से बनी 7 पकवानों के बारे में

palak paneeer

पालक पनीर- सिंपल सी पनीर को पालक की ग्रेवी में पकाकर टेस्टी पालक पनीर बनाएं

Potato Spinach Vegetable

आलू पालक की सब्जी- उबले हुए आलू को पालक की ग्रेवी में पकाएं और स्वादिष्ठ सब्जी का आनंद लें

dal

पालक वाली दाल- रोजाना वाली दाल में पालक डालकर उसे एक अलग फ्लेवर दें

Spinach Puri

पालक की पूड़ी- आटे में पालक प्यूरी डाल कर गर्मागर्म पालक की पूड़ी तलें

Hara Bhara Kebab

हरा भरा कबाब- पीसे हुए चने और पालक की प्यूरी से क्रिस्पी हरा भरा कबाब बनाएं

Spinach Omelette

पालक ऑमलेट- बोरिंग से ऑमलेट में पालक मिलाकर उसे नया फ्लेवर दें

palak pakoda

पालक के पकोड़े- पालक को बेसन में लपेटकर कुरकुरे पकोड़े बनाएं और चाय के साथ आनंद लें

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