नारियल तेल
नारियल तेल में एंटीबैक्टीरियल और मॉइश्चराइजिंग गुण होते हैं। सोने से पहले नारियल तेल की कुछ बूँदें अपनी फटी एड़ियों पर लगाएं और मसाज करें। इससे एड़ियाँ नरम होंगी और फटी हुई त्वचा ठीक होगी
शहद और नींबू
शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं और नींबू में सिट्रस एसिड होता है जो मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है। एक कटोरी में 1 चमच शहद और 1 चमच नींबू का रस मिलाकर एड़ियों पर लगाएं। इसे 15-20 मिनट तक छोड़ने के बाद गर्म पानी से धो लें
मुल्तानी मिट्टी
मुल्तानी मिट्टी को पानी में घोलकर एक पेस्ट बनाएं और इसे फटी एड़ियों पर लगाएं। यह त्वचा को नमी देने और मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है
टी ट्री ऑयल
टी ट्री ऑयल में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। यह एड़ियों की संक्रमण को ठीक करने में मदद करता है। इसे नियमित रूप से फटी एड़ियों पर लगाएं और हल्के से मसाज करें
बादाम का तेल
बादाम के तेल में विटामिन E होता है, जो त्वचा को गहरी नमी और पोषण प्रदान करता है। सोने से पहले इस तेल को एड़ियों पर लगाकर मुलायम बना सकते हैं
गर्म पानी से स्नान
गर्म पानी में नमक डालकर फटी एड़ियों को 15-20 मिनट तक भिगोने से मृत त्वचा नरम हो जाती है। इसके बाद एक स्क्रबर से एड़ियों की सफाई करें। यह एड़ियों को मुलायम और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है
एप्पल साइडर विनेगर
एप्पल साइडर विनेगर में खट्टा और एंटीफंगल गुण होते हैं। इसे पानी में मिलाकर फटी एड़ियों को इसमें डुबोकर रखें। यह त्वचा को नरम और सॉफ्ट बनाने में मदद करता है
ऑलिव ऑयल और शहद
ऑलिव ऑयल में अत्यधिक नमी होती है और शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। इन दोनों को मिलाकर फटी एड़ियों पर लगाएं और 15-20 मिनट बाद धो लें। यह एड़ियों को मुलायम और खिला हुआ बनाता है
दूध और गुलाब जल
दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो मृत त्वचा को हटाता है, और गुलाब जल में एंटीइन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं। दूध और गुलाब जल का मिश्रण तैयार करें और इसे फटी एड़ियों पर लगाकर 20 मिनट तक छोड़ें। यह उपचार त्वचा को हाइड्रेट करता है और एड़ियों को नरम बनाता है
