बालों में करें तेल मालिश
बालों और स्कैल्प को तेल मालिश देने से उन्हें सही पोषण मिलता है, नमी बनी रहती है जिससे उनके टूटने की सम्भावना कम हो जाती है
नियमित तौर पर बालों की छंटाई करें
अगर आप तुरंत दोमुंहे बालों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको नियमित तौर पर सिरों को ट्रिम करते रहना चाहिए
बालों को हेयर कंडीशनिंग दें
दो मुहें बाल हटाने के लिए हेयर कंडीशनिंग देना भी एक अनुशंसित तरीका है। दरअसल हेयर कंडीशनिंग करने से बालों में नमी आती है, रूखे सूखे बेजान बालों की समस्या दूर होती है
कठोर रसायनों से युक्त उत्पादों का इस्तेमाल न करें
अगर आप दो मुहें बालों की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको आज से ही ऐसे उत्पादों का इस्तेमाल करना बंद कर देना चाहिए जिनमें कठोर रसायनों का मिश्रण हो
हीट स्टाइलिंग उत्पादों का इस्तेमाल कम करें
हीट स्टाइलिंग उत्पादों का इस्तेमाल कम करना चाहिए और साथ ही, स्वस्थ हेयर केयर रूटीन अपनाना चाहिए ताकि वे मजबूत बन सकें
बालों के स्वस्थ देखभाल को समझें
अगर आप दो मुहें बालों की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको बालों की स्वस्थ देखभाल करनी चाहिए
संतुलित आहार का सेवन करें
संतुलित आहार का सेवन करने से आप पहले से मौजूद दो मुहें बालों की समस्या से छुटकारा तो नहीं पा सकते, लेकिन भविष्य में इसके दोबारा होने की सम्भावना को कम कर सकते हैं
भरपूर मात्रा में पानी पीना आवश्यक है
पर्याप्त पानी पीने से आपके शरीर को बेहतर तरीके से काम करने में मदद मिलती है जिससे आपकी खोपड़ी और बाल हाइड्रेटेड रहते हैं
तनाव से रहें कोसों दूर
दो मुहें बालों से मुक्ति पाने के लिए आपको सबसे पहले तनाव से मुक्ति पानी चाहिए।अत्यधिक तनाव लेना हमारे समग्र स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है जिसमें स्कैल्प और बाल भी शामिल हैं
प्रदुषण से बालों को बचाएं
वायु प्रदूषण के लंबे समय तक संपर्क में रहने से प्रदूषक बालों के शाफ्ट में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे बालों के रेशे कमज़ोर हो सकते हैं और दोमुंहे बाल हो सकते हैं
