PCOS की समस्या को दूर करने के लिए करें ये 7 योगासन
धनुरासन (Bow Pose)
भुजंगासन (Cobra Pose)
बद्धकोणासन (Butterfly Pose)
Yoga Poses for Glowing Skin: हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए रोज सुबह करें ये 5 योगासन
नौकासन (Boat Pose)
सूर्य नमस्कार
मालासन (Garland Pose)
सेतु बंधासन (Bridge Pose)
Disclaimer. इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है
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पंजाब केसरी एक हिंदी भाषा का समाचार पत्र है जो भारत में पंजाब, हरियाणा, राजस्थान, हिमाचल प्रदेश और दिल्ली के कई केंद्रों से प्रकाशित होता है।इसका स्वामित्व पंजाब केसरी समूह के पास है। पंजाब केसरी एक हिंदी भाषा का समाचार पत्र है जो भारत में पंजाब, हरियाणा, राजस्थान, हिमाचल प्रदेश और दिल्ली के कई केंद्रों से प्रकाशित होता है।
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