Weight Loss Tips: वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें - Punjab Kesari
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Weight Loss Tips: वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें

स्वस्थ डाइट से वजन घटाने के आसान तरीके

Eggs

अंडे

Leafy greens

पत्तेदार साग

Hemp SeedsHemp Seeds Benefits: कई गुणों से भरपूर है भांग के बीज, जानें खाने से सेहत को क्या मिलेंगे फायदेLegumes and pulses

फलियां और दालें

Fish

मछली

Cruciferous vegetables

क्रूसिफेरस सब्जियाँ

Chicken breast

चिकन ब्रेस्ट

Cottage cheese

पनीर

Chia Seeds

चिया बीज

CornBenefits of Corn: रोज भुट्टा खाने से सेहत में होगा सुधार, जानें इसके फायदे

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पंजाब केसरी एक हिंदी भाषा का समाचार पत्र है जो भारत में पंजाब, हरियाणा, राजस्थान, हिमाचल प्रदेश और दिल्ली के कई केंद्रों से प्रकाशित होता है।