ग्लोइंग स्किन के लिए अपनी डाइट में विटामिन ई से भरपूर फूड आइटम्स शामिल करें। ये फूड आइटम्स आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने में मदद करेंगे
बादाम
हेज़लनट्स
Vitamin C Rich Fruits: विटामिन सी का बेहतरीन स्त्रोत हैं ये 8 फ्रूट्स
एवोकाडो
कीवी
कद्दू के बीज
पालक
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