इन 8 फलों से पाएं विटामिन सी की भरपूर मात्रा
शरीर में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए विटामिन सी कारगार माना जाता है। इसके अलावा यह विटामिन त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। यहां 8 फलों के बारे में बताया गया है जो विटामिन सी का बेहतरीन स्त्रोत होते हैं
आमला
अमरुद
संतरा
नींबू
बेर
इमली
अनानास
कीवी
Disclaimer. इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है
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पंजाब केसरी एक हिंदी भाषा का समाचार पत्र है जो भारत में पंजाब, हरियाणा, राजस्थान, हिमाचल प्रदेश और दिल्ली के कई केंद्रों से प्रकाशित होता है।इसका स्वामित्व पंजाब केसरी समूह के पास है। पंजाब केसरी एक हिंदी भाषा का समाचार पत्र है जो भारत में पंजाब, हरियाणा, राजस्थान, हिमाचल प्रदेश और दिल्ली के कई केंद्रों से प्रकाशित होता है।
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