शरीर में विटामिन बी12 की कमी से एनीमिया, नसों की समस्या और मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। यहा पर विटामिन बी12 की कमी के लक्षणों के बारे में बताया गया है
शरीर में थकान और कमजोरी आना
भूख कम लगना और वजन का घटना
Symptoms of Dehydration: गर्मियों में आप भी हो सकते हैं डिहाइड्रेशन के शिकार, जान लें लक्षण
पाचन संबंधी समस्याएं
सिर में दर्द रहना
मुंह में छाले आना
शरीर में सुन्नपन या झुनझुनी महसूस होना
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