दिनभर एनर्जेटिक रहने के लिए नाश्ते में खाएं ये चीजें - Punjab Kesari
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दिनभर एनर्जेटिक रहने के लिए नाश्ते में खाएं ये चीजें

सुबह के नाश्ते में शामिल करें ये चीजें, दिनभर रहेंगे ताजगी से भरपूर

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1. क्विनोआ

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2. ओट्स

cardamom waterHealth Tips: खाली पेट इलाइची का पानी पीने उबालकर पीने से मिलेंगे ये फायदेbeakfast2

3. बकव्हीट (कुट्टू)

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4. केला

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5. शकरकंद

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6. चुकंदर

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7. संतरा

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8. ब्लूबेरी

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9. ग्रेपफ्रूट

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10. राजमा

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