गर्मियों में तेज धूप और गर्म हवाएं लोगों की परेशानी को कहीं ज्यादा बढ़ा देती हैं। लोग अपने घरों सा बाहर तर निकलने से कतराते हैं और लू के कारण उनका बुरा हाल हो जाता है
ऐसे में गर्मियों में खासकर अपने शरीर का ध्यान रखना चाहिए। गर्मियों में शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी होता है। इसके लिए आप इन बेहतरीन 8 स्वादिष्ट शरबत को ट्राईकर सकते हैं
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1. बेल का शरबत
2. आम पन्ना
3. गुलाब शरबत
4. खस का शरबत
5. सौंफ का शरबत
6. नींबू शरबत
7. तरबूज का शरबत
8. गन्ने का रस
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