मूंगफली को टाइमपास स्नैक्स कहा जाता है
यह स्वाद के साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है
इसमें आयरन, कैल्शियम, विटामिन-ई, जिंक पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं
तो चलिए जानते हैं, सर्दियों में मूंगफली खाने के फायदे
कोलेस्ट्रॉल के लिए
सर्दी-जुकाम से राहत दिलाएं
वजन कम करने में सहायक
ब्लड शुगर में लाभदायक
कैंसर के खतरे को कम करती है
त्वचा के लिए फायदेमंद
