ब्लैक कॉफी के फायदे:
वजन घटाने में मददगार
स्ट्रेस को करती है दूर
डायबिटीज को करती है कंट्रोल
ब्लैक कॉफी के नुकसान:
पाचन से जुड़ी समस्याएं पैदा कर सकती है
स्लीपिंग शेड्यूल बिगड़ सकता है
गर्भवती महिलाओं के लिए है नुकसानदायक
हार्ट के मरीजों के लिए नुकसानदायक
Vitamin D Food: ये फूड हैं विटामिन डी से भरपूर , धूप की भी नहीं पड़ेगी जरूरत