शकरकंद स्वाद में थोड़ा मीठा और आलू जैसा दिखता है
शकरकंद न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है
गर्म तासीर होने की वजह से इसे सर्दियों में खाया जाता है
Health Tips: सेहत का खजाना है मुनक्का,
रोज खाने से मिलते हैं ये फायदे
शकरकंद के सेवन से आयरन की कमी दूर होती है
शकरकंद में विटामिन ए, ई और सी पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है
शकरकंद में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जिसकी वजह से यह त्वचा के लिए फायदेमंद होता है
शकरकंद खाने से कैंसर का खतरा भी कम होता है
इसमें भरपूर मात्रा में पोटैशियम होता है, जिसकी वजह से यह दिल से जुड़ी बीमारियों से भी दूर रखता है
शकरकंद खाने से शरीर में रक्त का प्रवाह सही रहता है
Health: रोज खाली पेट नींबू का रस पीने से क्या फायदे मिलेंगे, जानें यहां
