Health Tips: सुबह हैवी ब्रेकफास्ट करने से सेहत पर क्या असर पड़ता है, जानें यहां - Punjab Kesari
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Health Tips: सुबह हैवी ब्रेकफास्ट करने से सेहत पर क्या असर पड़ता है, जानें यहां

जानें, हैवी ब्रेकफास्ट का आपकी सेहत पर क्या प्रभाव पड़ता है

heavy breakfast. 1

वजन बढ़ सकता है

heavy breakfast. 2

भोजन को ठीक से पचाने में परेशानी हो सकती है

teaHealth Tips: खाली पेट चाय पीने से सेहत पर पड़ता है ये असरheavy breakfast. 3

गैस, एसिडिटी और ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है

heavy breakfast. 4

ब्लड शुगर लेवल को तेजी से बढ़ सकता है

heavy breakfast. 5

टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है

heavy breakfast. 6

दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है

heavy breakfast. 7

चिड़चिड़ापन और तनाव जैसी मानसिक समस्याएं हो सकती हैं

heavy breakfast. 8

Disclaimer. इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है

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