Health Tips: 30 की उम्र के बाद कोलेजन बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें - Punjab Kesari
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Health Tips: 30 की उम्र के बाद कोलेजन बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें

30 की उम्र के बाद कोलेजन बढ़ाने के लिए अपनाएं ये डाइट टिप्स

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आंवला

Fish

फिश

Strawberry JuiceStrawberry Juice: गर्मियों में सेहत का साथी बनेगा स्ट्रॉबेरी का जूस, जानें पीने के फायदेGarlic

लहसुन

dairy products

मिल्क प्रोडक्ट

Nuts

नट्स

Blueberries and raspberries

ब्लूबेरी और रास्पबेरी

Rajma

राजमा

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Disclaimer. इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है

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