बालों की सेहत के लिए इन सुपरफूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें। ये न केवल बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं बल्कि उन्हें टूटने से बचाते हैं
प्रोटीन से भरपूर अंडे
आयरन का स्त्रोत पालक
Detox Drinks: सुबह इन 6 तरह की ड्रिंक्स के साथ अपने शरीर को करें डिटॉक्स
ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर सैल्मन फिश
विटामिन ई का बेहतरीन सोर्स एवोकाडो
बीटा-कैरोटीन से भरे शकरकंद
प्रोटीन और विटामिन से भरपूर ड्राईफ्रूट्स
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