चीकू: आंखों की रोशनी और कमजोरी दूर करने में मददगार
चिकू के अंदर अनगिनत लाभ छिपे हैं, यह शरीर की कमजोरी को भी दूर करता है
चिकू विटामिन ए, बी, सी, ई, कैल्शियम, फाइबर से समृद्ध है
चीकू से आंखों की रोशनी बनाए रखने में भी फायदेमंद माना जाता है
यह न केवल दिल को स्वस्थ रखता है, बल्कि पाचन तंत्र में भी सुधार करता है
इतने सारे गुणों के बावजूद, चिकू का सेवन ज्यादा नहीं करना चाहिए
जिन लोगों को मधुमेह की समस्या है, उन्हें चिकू को शायद ही कभी खाना चाहिए
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