डिजिटल डिमेंशिया एक दिमाग से जुड़ी बीमारी है, जिसमें हमारा दिमाग कमजोर होने लगता है
कंप्यूटर, लैपटॉप, स्मार्टफोन और इंटरनेट के ज्यादा इस्तेमाल से दिमाग की कार्य क्षमता कम हो जाती है, जिसे डिजिटल डिमेंशिया कहते हैं
आजकल हर कोई अपना ज़्यादातर समय स्क्रीन पर बिता रहा है, जिसके कारण डिजिटल डिमेंशिया तेज़ी से बढ़ रहा है
डिजिटल डिमेंशिया में स्क्रीन पर बहुत ज़्यादा समय बिताने से एक ही समय में कई इमेज, वीडियो, ऐप आपके मस्तिष्क पर हमला करते हैं
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इसकी वजह से भूलने की बीमारी, किसी चीज़ पर ध्यान न दे पाना और भ्रम जैसी समस्याएं होने लगती हैं
इसके अलावा डिजिटल डिमेंशिया थकान और ब्रेन फ़ॉग का कारण भी बन सकता है
आजकल युवाओं और बच्चों में डिजिटल डिमेंशिया के लक्षण ज़्यादा देखे जा रहे हैं
डिजिटल चीज़ों का अत्यधिक उपयोग लोगों को मानसिक रूप से कमज़ोर बना रहा है
इस बीमारी से बचने के लिए फ़ोन इस्तेमाल करने का समय तय करें और रोज़ाना कुछ समय व्यायाम करें
