सलाद खाने से पाचन तंत्र को बेहतर होता है
सलाद खाने से स्किन पर चमक आती है
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सलाद खाने से शरीर में पानी की कमी पूरी होती है
सलाद खाने से ब्लड शुगर लेवल ठीक रहता है
सलाद खाने से वजन कंट्रोल करना आसान होता है
सलाद खाने से कई सारी बीमारियां दूर होती हैं
सलाद खाने से मोटापा भी तेजी से कम किया जा सकता है
सलाद खाने से कब्ज, गैस, एसिडिटी जैसी कई समस्याएं दूर होती हैं
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