सोने से पहले रोज बादाम खाने से पाचन क्रिया मजबूत होती है
सोने से पहले रोज बादाम खाने से पोषक तत्वों का अवशोषण बेहतर होता है
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सोने से पहले रोज बादाम खाने से शरीर को पूरे दिन ऊर्जा मिलती है
सोने से पहले रोज बादाम खाने से वजन कंट्रोल में रहता है
सोने से पहले रोज बादाम खाने से याददाश्त तेज होती है
सोने से पहले रोज बादाम खाने से मांसपेशियां मजबूत होती हैं
सोने से पहले रोज बादाम खाने से नींद में सुधार होता है
Disclaimer. इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है
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