Health: तेज दिमाग के लिए आज ही डाइट में शामिल करें ये चीजें - Punjab Kesari
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Health: तेज दिमाग के लिए आज ही डाइट में शामिल करें ये चीजें

तेज दिमाग के लिए डाइट में इन चीजों को करें शामिल

Green leafy vegetables

हरी सब्जियां

Walnuts

अखरोट

sugar Health: चीनी छोड़ने से सेहत को मिलते हैं ये जबरदस्त लाभ, जानें यहांTurmeric

हल्दी

Blueberries

ब्लूबेरी

Eggs

अंडे

Broccoli

ब्रोकली

Pumpkin seeds

कद्दू के बीज

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Disclaimer. इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है

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