Health: इन सुपरफूड्स से शरीर में पूरी करें विटामिन डी की कमी - Punjab Kesari
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Health: इन सुपरफूड्स से शरीर में पूरी करें विटामिन डी की कमी

विटामिन डी की कमी दूर करने के लिए अपनाएं ये सूपरफूड

Butter

1. मक्खन

Mushrooms

2. मशरूम

honey waterHealth: रोज गर्म पानी में शहद डालकर पीने से क्या होगा, जानिए इसके फायदेOrange juice.8

3. संतरे का रस

Soy milk

4. सोया दूध

Oatmeal

5. ओटमील

Egg yolk

6. अंडे की जर्दी

Fish

7. मछली

Cord liver oil

8. कॉर्ड लिवर ऑयल

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