शहद कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह सर्दियों में खासतौर पर फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं इसके फायदे
शहर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। इससे आप कई सारी बीमारियों से बच सकते हैं
शहद के सेवन से गले की खराश में भी राहत मिलता है
शहद में प्राकृतिक शर्करा पाया जाता है। ठंड के मौसम में शहद शरीर को एनर्जी देता है
शहद एंटीबैक्टिरियल एजेंट के रुप में भी काम करता है। इससे घाव जल्दी भर जाते है
शहद त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। ये रुखी और बेजान त्वचा को नमी और पोषण देता है
शहद के सेवन से पाचन भी स्वस्थ रहता है। इससे ब्लोटिंग से छुटकारा पाया जा सकता है
Disclaimer: इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है
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