रोज ठंडे पानी से नहाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है
रोज ठंडे पानी से नहाने से सर्दी-जुकाम और अन्य बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है
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रोज ठंडे पानी से नहाने से रक्त वाहिकाओं को संकुचित और विस्तारित करने में मदद मिलती है
रोज ठंडे पानी से नहाने से रक्त संचार बेहतर होता है
रोज ठंडे पानी से नहाने से आप पूरा दिन तरोताजा महसूस करते हैं
रोज ठंडे पानी से नहाने से तनाव और चिंता कम होती है
रोज ठंडे पानी से नहाने से त्वचा और बाल स्वस्थ और चमकदार दिखते हैं
Disclaimer. इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है
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