फिटनेस के लिए रोजाना इन 6 एक्सरसाइज को अपनाएं और दिन भर एनर्जेटिक महसूस करें। ये सरल व्यायाम शुरुआती लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हैं और इन्हें आसानी से घर पर किया जा सकता है
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Disclaimer. यह लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है। यहां बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें
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