गर्म पानी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। रोजाना एक गिलास गर्म पानी पीने से शरीर को कई सारी बीमारियों से बचाया जा सकता है
गर्म पानी पाचन में सहायता करता है
गर्म पानी से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और यह हृदय स्वास्थ्य के लिए काफी अच्छा होता है
गर्म पानी पीने से पसीने के तौर पर शरीर से टॉक्सिक केमिकल्स निकल जाते हैं
गर्म पानी से कब्ज की समस्या से राहत मिलती है
गले की खराश की समस्या हो तो गर्म पानी से उसे ठीक किया जा सकता है
गर्म पानी पीने से तनाव कम होता है और शरीर रिलैक्स होता है
गर्म पानी पीने से शरीर में मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा मिलता है इसलिए इससे वजन घटाने में भी मदद मिलती है
