इलायची सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है। इसे मीठी और नमकीन दोनों तरह की डिशेज में इस्तेमाल किया जाता है। इतना ही नहीं इलायची का इस्तेमाल माउथ फ्रेशनर रूप में भी किया जाता है
अगर आप रोजाना इलायची के पानी का सेवन करते हैं तो आपको कई लाभ मिल सकते हैं। आइए जानते हैं कि इलायची का पानी पीने से शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है
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रोजाना इलायची के पानी पीने से पाचन तंत्र मज़बूत रहता है
इलायची के पानी पीने से अपच, गैस, और एसिडिटी जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है
इलायची के पानी पीने से वज़न घटाने में मदद मिलती है
इलायची के पानी ब्लड शुगर लेवल को संतुलित रखने में मदद करता है
इलायची के पानी पीने से शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकाल जाते हैं
इलायची के पानी मुंह की दुर्गंध को खत्म करने में मदद करता है
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